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一天吃几粒宁夏枸杞,好处就在这里

2019/1/25 20:13:39      点击:

  【导读:一天吃几粒宁夏枸杞,好处就在这里】一粒粒红色的枸杞就像是一粒粒葡萄干,吃起来的感觉更像是葡萄干。枸杞对于大家来说并不陌生,毕竟是大家常用的滋补中药材,历来被我国中医所重视,用于各种滋补的药方。现代也有很多人开始食用枸杞,主要是用来养生。一句非常流行的俗语:“一年四季食枸杞,人可与天齐寿”,也可以看出枸杞的养生效用。

一天吃几粒宁夏枸杞,好处就在这里

  枸杞在我国有多个产地,其中优质产地就是宁夏回族自治区,宁夏是枸杞的原产地和正宗产地。宁夏枸杞也是唯一被载入《新中国药典》的枸杞品种,所以大家常用养生就是宁夏枸杞。《本草汇言》记载:“枸杞能使气可充,血可补,阳可生,阴可长,火可降,风湿可去,有十全之妙用焉。《神农本草经》记载:“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑,轻身不老,乃中药中之上品。大量研究数据证明:中宁枸杞子的营养成分和药理活性成分颇为丰富,不仅含铁、磷、钙等物质,而且还含有大量糖、脂肪、蛋白质以及氨基酸、多糖色素、维生素等,这些都是人体所需的影响物质,长期食用非常有助于身体健康。枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。另外,常吃枸杞可以美容,这点可能很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,还能起到美白作用。

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  宁夏枸杞的养生功效是有很多远远不止这些,想知道关于宁夏枸杞更多的养生功效就可以到御荟堂(www。zhongninggouqi。cn)的官方网站浏览小编的文章。食用枸杞一定要用优质的枸杞,就是宁夏枸杞,宁夏枸杞色艳、粒大、皮薄、肉厚、籽少、甘甜,品质超群,明代杰出医药学家李时珍所著《本草纲目》中,将宁夏枸杞列为本经上品,称“全国入药杞子,皆宁产也”。(信息来源:www。zhongninggouqi。cn)

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